L’amnésie en hypnose

L’amnésie en hypnose : le point de bascule que beaucoup n’osent pas franchir

Quand je parle d’amnésie en hypnose, je vois toujours la même réaction chez beaucoup de praticiens :

😬 « Ah non, ça, je n’ose pas en cabinet. »

Et je comprends. L’amnésie peut faire peur, pour plusieurs raisons :

• On l’associe à l’hypnose de spectacle.
• On craint de mettre le client en difficulté ou de le déstabiliser.
• Mais surtout… on a peur de ne pas y arriver.
   Et si je demande une amnésie, et que le client se souvient quand même ? Est-ce que je ne perds pas ma crédibilité ?

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Pourquoi l’amnésie en hypnose est un passage clé vers la transe somnambulique

L’amnésie est le point de bascule vers la transe somnambulique.

Dès qu’elle s’installe, je sais que :

• Le client a atteint un niveau de transe propice au travail en hypnothérapie.
• L’activité du cortex préfrontal est suffisamment ralentie pour que les suggestions soient vraiment efficaces.
• Le véritable travail en hypnose peut commencer.

Comment dépasser la peur de provoquer une amnésie en hypnose

La clé, c’est d’arrêter de voir l’amnésie en hypnose comme un « tour » à réussir.

👉 Ce n’est pas une performance. C’est un phénomène naturel de la transe profonde.

En cabinet, je l’introduis toujours avec :

• Des phénomènes hypnotiques plus « légers ».
• Des tests progressifs (un chiffre, un mot, une suite logique qui s’efface).
• Aucune pression : si ça ne marche pas tout de suite, ce n’est pas grave, on ajuste et on essaie autrement.

Mais surtout, je veille à instaurer une progression logique où le client et l’hypnothérapeute construisent ensemble cet état.

Mon expérience

Danse mes séances, quand mes clients vivent l’amnésie, leur réaction est souvent la même :

« Ah oui, c’est bizarre. »

👉 À ce moment précis, leur corps et leur esprit viennent de leur prouver qu’un changement est possible.

Au départ, il y a l’effet convaincant. Mais très vite, le plus important arrive : le passage du « wow » à « ok, c’est normal ». C’est précisément là que l’hypnose prend toute sa place : quand l’expérience cesse d’être une curiosité pour devenir une nouvelle évidence, logique et naturelle.

Ce que j’aimerais dire aux praticiens

Ne pas oser provoquer une amnésie en hypnose, c’est comme s’arrêter au pied de la montagne. On a déjà fait tout le chemin, on est juste en bas de la dernière pente… et on renonce.

👉 Valider l’amnésie, c’est stabiliser la transe somnambulique et sécuriser l’état de suggestibilité du client.

C’est ça, la vraie clé du travail en hypnose.

Bien sûr, faire accéder un client à ce phénomène hypnotique demande :

• de l’entraînement,
• d’avoir vu suffisamment de profils différents pour savoir s’adapter,
• et surtout de l’expérience réelle sur le terrain.

Mais au fond, c’est le propre de tout métier : un mélange de théorie, de pratique, et d’expérimentation. Et une fois que vous l’aurez intégré, vous verrez que l’amnésie n’est pas un effet de spectacle… mais un outil thérapeutique incontournable.

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➡️ Définition de l’amnésie en hypnose

Dans le champ de l’hypnose, l’amnésie ne désigne pas une perte pathologique de mémoire comme on pourrait l’entendre en médecine. Elle correspond à un phénomène hypnotique où certaines informations — un chiffre, un mot, une suite logique — deviennent temporairement inaccessibles à la conscience, comme un trou de mémoire.

Dave Elman, l’un des grands pédagogues de l’hypnose aux États-Unis, la décrivait comme un test de profondeur : tant que le sujet est capable de se souvenir facilement, la transe reste légère. Mais dès qu’il ne peut plus retrouver une information simple, c’est le signe qu’il est entré dans un état somnambulique, c’est-à-dire une transe profonde. On retrouve cette explication dans La Dave Elman Induction – Les Indispensables de l’Hypnose Elmanienne, un ouvrage de référence qui présente en détail son approche.

L’amnésie n’est donc pas un échec du cerveau, mais une preuve que l’esprit accepte de fonctionner différemment. Pour le praticien, elle devient un repère objectif qui confirme la solidité de la transe et ouvre la porte à des interventions thérapeutiques plus efficaces.

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Pour voir à quoi peut ressembler une séance en transe somnambulique, j’ai raconté un exemple dans ce récit de séance avec Alice.

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➡️ Dans ma formation « Osez improviser l’hypnose », je vous montre pas à pas comment l’obtenir et l’utiliser avec vos clients.