Si vous avez lu les 3 premiers articles sur ce sujet, vous savez déjà comment : Aujourd’hui, on passe à la vitesse supérieure : comment utiliser l’auto-hypnose pour travailler sur une vraie problématique ? Revenir sur les bases… pour mieux avancer On a vu comment déclencher des effets hypnotiques simples et les répéter jusqu’à ce […]
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Auto-Hypnose #3
Suggestion directe en auto-hypnose : Et si une simple phrase pouvait tout changer ? Et si une simple phrase pouvait déclencher une réaction automatique dans votre corps ?Si vous pouviez vous parler à vous-même… ? Après avoir appris à activer le mode avion ✈️ dans le premier épisode, et découvert les réactions idéomotrices et privatives […]
Dans cet article consacré à l’auto-hypnose et aux effets idéomoteurs et privatifs, nous allons explorer comment une simple pensée peut produire des mouvements inconscients. Et si vos paupières refusaient de s’ouvrir… juste parce que vous l’avez imaginé ? Bienvenue dans ce deuxième épisode consacré à l’auto-hypnose. Si ce n’est pas encore fait, je vous invite […]
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Alice, 18 ans, face à l’échec
🚘 Alice passe son permis pour la quatrième fois. À chaque tentative, c’est le même scénario : dès qu’elle monte dans la voiture d’auto-école, son corps se fige. Stress paralysant, perte de moyens, larmes incontrôlables… Son moniteur, excédé, ne se prive pas de lui répéter qu’elle n’y arrivera jamais. Pourtant, lorsqu’elle conduit avec son père, […]
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Auto-hypnose : par où commencer ? #1
🌀 L’auto-hypnose, c’est facile… jusqu’au moment où vous essayez vraiment. 🌀 Sur le papier, tout semble simple. Mais dans la pratique, c’est souvent flou, frustrant, ou inefficace. 👉 Comment pratiquer l’auto-hypnose ?C’est ce que je vous propose de découvrir ici, à travers une mini-série conçue pour vous guider pas à pas, avec une méthode simple, […]
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Le réveil nocturne chez l’adulte
Imaginez… 😴 Vous vous réveillez en pleine nuit, vous regardez l’heure : 3h00 du matin. Et pourtant, vous êtes parfaitement éveillé. Et si je vous disais que ce phénomène est parfaitement normal ? Dans cet article, je vous propose de plonger dans ce sujet fréquent en cabinet : le réveil nocturne, et surtout, comment l’hypnose […]
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L’hypnose pour vaincre l’énurésie
Comment aider les enfants à retrouver des nuits sereines L’énurésie nocturne (pipi au lit) est une problématique fréquente chez les enfants, parfois difficile à résoudre malgré les nombreuses tentatives des parents. Lorsqu’aucune cause médicale n’est détectée, l’hypnose peut s’avérer être une solution efficace et durable. Découvrez comment l’hypnose a aidé Léo, 11 ans, à surmonter […]
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Les 3 types de transes en hypnose
“Mon client sort-il de l’état d’hypnose si je lui demande de parler ? Et s’il ouvre les yeux ?” Ces questions sont fréquentes… et pourtant, elles cachent une réalité simple : il existe plusieurs types de transes, chacune adaptée à un objectif précis. 🌀 Voici les 3 types de transes que l’on utilise en cabinet […]
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Le privatif pour apprendre
Pourquoi apprendre l’anglais avec l’hypnose ? J’ai décidé d’apprendre à lire l’anglais pour accéder à toute la littérature concernant l’hypnose. Pour atteindre cet objectif, j’ai cherché les méthodes les plus rapides et efficaces. Me voila donc en route: 30 minutes par jour consacrées à la lecture de littérature ado en anglais, avec mon traducteur à […]
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Fascination street
Dans un livre sur l’histoire de l’hypnose que je suis en train de lire, un chapitre m’a interpellé: La fascination que les gitanes peuvent exercer sur une personne accostée dans la rue. J’ai vécu cette scène! Petit garçon, je devais avoir 6 ans, je descendais la rue qui menait chez ma grand-mère, en donnant la […]