🚘 Alice passe son permis pour la quatrième fois. À chaque tentative, c’est le même scénario : dès qu’elle monte dans la voiture d’auto-école, son corps se fige. Stress paralysant, perte de moyens, larmes incontrôlables… Son moniteur, excédé, ne se prive pas de lui répéter qu’elle n’y arrivera jamais.
Pourtant, lorsqu’elle conduit avec son père, tout se passe bien. Calme, fluide, à l’aise. Alors, que se passe-t-il dans cette voiture d’auto-école ? Et surtout, comment l’hypnose peut-elle transformer cette expérience ?
Des outils hypnotiques pour changer l’expérience de conduite
Dans mon livre Dans la tête d’un praticien, je décris l’accompagnement d’Alice et les phénomènes hypnotiques utilisés pour l’aider à reprendre le contrôle.
L’incarnation
👉 Il s’agit de faire appel à une figure inspirante pour adopter une nouvelle posture mentale. Pour Alice, c’est sa mère : confiante, ferme, inébranlable. En l’incarnant, Alice a naturellement modifié son comportement et son état intérieur.
L’hallucination auditive
👉 Le moniteur devenait une figure oppressante. En jouant sur les sous-modalités auditives, je lui ai proposé d’imaginer un bouton de volume mental pour baisser le son de sa voix. Résultat : une présence bien moins écrasante.
L’hallucination négative
👉 Le jour de l’examen, Alice a pu « visualiser » le moniteur comme s’il n’était pas là. Mentalement effacé, placé à l’arrière, inexistant. Cette illusion hypnotique lui a permis de rester concentrée sur sa conduite, sans se laisser envahir.
Le déroulé de la séance avec Alice
🌀Induction en transe somnambulique
La transe somnambulique permet d’accéder directement aux ressources inconscientes. C’est dans cet état que nous avons pu intervenir en profondeur sur ses mécanismes de stress.
🚗 Reprogrammation sensorielle
Pour modifier sa perception du moniteur, je lui ai proposé d’imaginer une molette. Elle pouvait ainsi baisser progressivement le volume de sa voix, jusqu’à ce qu’il devienne presque imperceptible.
👩🏻 Activation des ressources par incarnation
En se connectant à l’attitude de sa mère, Alice a adopté une posture plus solide, un ton plus affirmé, et un regard plus confiant. L’impact émotionnel a été immédiat.
💪 Ancrage corporel
Pour stabiliser ces changements, nous avons associé un geste physique (un ancrage corporel) à son état de confiance. Ce geste est devenu un raccourci, une clé d’accès rapide à son nouveau ressenti.
🙈 Hallucination négative pour l’examen
Enfin, le jour du permis, Alice a utilisé l’hallucination négative : le moniteur “disparaît”. Plus de regard pesant, plus de commentaire acide. Juste elle, la route, et la voiture.
🖥️ Et vous, comment pourriez-vous utiliser l’hypnose en auto-école ?
Lors de la Visio du jeudi, nous avons vu ensemble comment utiliser la transe somnambulique et les phénomènes hypnotiques pour accompagner efficacement les élèves au permis de conduire.
Le replay est disponible ICI
📚 Pour aller plus loin
Vous voulez découvrir l’intégralité de cette séance avec Alice ?
Retrouvez-la dans mon livre :
→ “Dans la tête d’un praticien”
#hypnose #hypnosetherapeutique #hypnotherapie #transesomnambulique #phénomèneshypnotiques #hallucination